PPL Ocean

Мы 5 лет прожили в Индии, пропитались культурой и, конечно, многому научились. Мое главное открытие — это Тишина. Здесь мы проводим «Мини-Випассаны» на 5 дней и «Практики тишины» по выходным. Вообще наша философия «кричи или молчи» 2 мощных инструмента трансформации. Криком я называю творческий выплеск через музыку и любое проявление творчества и искусства. Поэтому у нас проводятся музыкальные фестивали, арт-воркшопы и выставки.

Центр PPL Ocean проводит не только собственные мероприятия, но и открывает свои двери для мастеров, желающих организовать здесь свои ретриты и программы. У нас даже проводились «осознанные» празднования дней рождения и Нового года, где вместо обжорства гости занимались йогой, медитировали и пели под живой аккомпанимент.

Катя:

Что такое PPL ocean и как родилась идея создания центра?

Патрик:

И главное в этом процессе — люди, этот Океан людей. PPL ocean — не просто место, а объединение сонастроенных индивидуумов, которые делятся своими практиками и с друг с другом и с нашими гостями и объединяются для создания новых проектов и практик. В этом и есть главная идея: объединить людей, которым есть что дать и которые готовы получать.

PPL ocean — people ocean. На русский можно перевести и как «люди океана» и «океан людей». И оба варианта раскрывают нашу суть. Не могу сказать, что мы что-то создаём. Я бы сказал, это рождение, которому мы помогаем. И идея и место органично вошли в нашу жизнь, и мы до сих пор не до конца понимаем, какова наша конечная цель. Одно точно — мы получаем колоссальное удовольствие и наполнение в процессе.

Особое место занимают тихие ретриты, где участники погружаются в атмосферу абсолютной тишины и уединения. Программа включает утренние медитации, занятия йогой, прогулки вдоль океана и сбалансированное вегетарианское питание. Такие ретриты позволяют отключиться от суеты, глубже понять себя и восстановить внутренний баланс.

Тихие ретриты подходят для:

Людей, страдающих от переутомления и эмоционального выгорания;
Тех, кто ищет гармонию и хочет глубже понять себя;
Тех, кто нуждается в перезагрузке и творческом вдохновении.

Посещение PPL Ocean — это не просто отдых, а возможность для глубинной работы над собой. Замедлиться, повернуть фокус на внутренний мир и открыть новые горизонты — настоящее искусство, которое становится доступным каждому. PPL Ocean приглашает вас в путешествие к гармонии и осмысленной жизни, где природа и вдохновляющая атмосфера помогут обрести внутренний покой и счастье.

Научные исследования подтверждают, что тишина снижает уровень стресса, улучшает сон и укрепляет иммунную систему. Многие участники говорят, что после ретритов они чувствуют себя обновлёнными, полными сил и вдохновения.

Центр предлагает множество практик, способствующих гармонии тела и духа.

Йога: Утренняя и вечерняя практики создают баланс между физическим и эмоциональным состоянием.

Медитации: Динамические и статические медитации помогают углубить внимание и избавиться от тревожности.

Звуковые церемонии: Тибетские чаши и гонги создают акустическое пространство для глубокого расслабления.

Терапевтические игры: Трансформационные игры и метафорические карты помогают раскрыть внутренний потенциал.

Также проводятся ароматерапия, чайные церемонии, музыкальные встречи, кулинарные мастер-классы, воркшопы по керамике и рисованию.

PPL Ocean — это проект Кати и Патрика Антони. Патрик отвечает за хозяйственные вопросы и дизайн. Он разработал ландшафтный проект, включающий лабиринт из трав и приправ, 25-метровый бассейн-озеро с натуральной водой из подземного источника, фруктовый сад и зону для арт-мероприятий. В планах — создание арт-сцены и шатра для йоги и медитации. Патрик также играет на гитаре и барабанах, что вдохновило его на создание музыкальной студии для джем-сессий и записи синглов, альбомов и подкаст. Катя — преподаватель йоги, animal flow, дыхательных техник и медитаций. Она проводит какао-церемонии, медитации в лабиринте и смаджинг (окуривания травами). Кроме того, она занимается спортивной и документальной фотографией. На цокольном этаже центра расположены фотостудия и зал для выставок, где проводятся мастер-классы и съёмки. Катя и Патрик делятся своими мыслями о центре.

PPL Ocean занимает территорию около гектара. На возвышенности располагается просторный дом с уютными комнатами, зал для практик, йога-студия, музыкальная и фотостудии, терраса с видом на океан и общая кухня-столовая. В интерьере сочетаются артефакты из Индии, винтажные детали и скандинавский стиль, создавая гармоничную, артистичную и вдохновляющую атмосферу. Гости центра наслаждаются прогулками среди деревьев, которые круглый год угощают свежими фруктами. Аромат эвкалиптов и свежий морской воздух способствуют расслаблению. Особую красоту месту придает маленькая речка, бегущая вдоль участка между высокими и ароматными эвкалиптами.

Португалия — страна, привлекающая путешественников со всего мира своей уникальной природой, мягким климатом и, конечно же, побережьем Атлантики. Здесь каждый уголок словно создан для того, чтобы замедлить ход времени и насладиться моментом. Именно это ощущение гармонии и уединения особенно ценится теми, кто ищет отдых для души и тела.

Среди живописных ландшафтов, неподалеку от деревушки Сан-Бернардино, на берегу океана расположился центр PPL Ocean. Этот уникальный проект создан для тех, кто стремится к осознанной жизни и хочет восстановить внутреннее равновесие. Он привлекает людей из разных уголков мира, предлагая пространство для самопознания и духовного роста.

КАК ТИХИЕ РЕТРИТЫ В PPL OCEAN ПОМОГАЮТ ВОССТАНОВИТЬ ГАРМОНИЮ

В ПОИСКАХ ВНУТРЕННЕЙ ТИШИНЫ